|
|
05.02.2004
Атмосфера праздника: Сама себе праздник
Автор -- Елена Лебедева
Новый год - не только отправная точка в наших планах.
Новый год еще и отличный стимул. Посмотрите сами - вы целую неделю, а то и две, вдыхаете атмосферу праздника, крутитесь, как белка в колесе, чтобы эту атмосферу поддерживать, держите себя в ежовых рукавицах, чтобы выглядеть на все сто баллов, а это означает, что ваши - лицо, волосы, руки, ноги и одежда - всегда в порядке.
А что происходит потом? После новогодних праздников?
После праздников, как известно, наступают будни, и мы охотно принимаем на веру эту аксиому. Втягиваемся в рутинный процесс, забываем о нашем праздничном настроении, а порой даже испытываем сильнейшую депрессию от потери ощущения праздника. Мир из яркого, феерического, зелено - красно - золотистого превращается в серый... Это особенно заметно из-за контраста.
Можно и нужно ли с этим мириться?
Можно, если вы хотите заработать тяжелейшую депрессию, плавно переходящую в весенний авитаминоз. Если же вы упорно этого не желаете, нужно продолжать бороться... Как с окружающим миром, потерявшим веру в праздники, так и с самим собой.
Начните прямо сейчас, пока еще не пропало это чудесное праздничное настроение. Продолжайте делать то, что вы делали на Новый год:
- Следить за собой;
- Хорошо и вкусно питаться;
- Баловать себя ежедневными, недорогими подарками;
- Прямо с утра начинать день с приятных вашему сердцу мелочей - просмотра любимой программы по телевизору; десятиминутного танца под зажигательную музыку, если есть возможность, то и с партнером; хорошего, вкусного завтрака, празднично оформленного (делайте это с вечера);
- В течение дня поддерживайте хорошее настроение, общайтесь преимущественно с веселыми и успешными людьми;
- Создайте в доме атмосферу праздника, окружите себя любимыми вещами и избавьтесь от вещей, которые вас раздражают;
- Все время говорите себе, что вы - единственная и неповторимая!
В результате таких вот опытов над своей психикой и психикой окружающих вас людей вы поймете, что праздники на самом деле - всего лишь иллюзия, которую создают для нас с вами другие люди. И что вы вполне можете стать тем человеком, который дарит ощущение праздника окружающим.
Главное - не останавливаться и не опускать руки :)
| |
|
|
|
|
