На главную

Прически
Макияж
Диеты
Любовь
Рукоделие
Вышивка
Женское фото
Предсказания
Гороскопы
Тесты
Гадания
Психология
Звездная жизнь
Мода
Кулинария
Здоровье
Культура
Путешествия
Праздники
Карьера
Домашний уют
Магия
Материалы от партнеров
Виртуальные гадания

Гадание "Да-Нет"
Любовное гадание
Гадание "Десять сердечек"
Гадание "Термометр любви"
Гадание на будущее
Гадание по книгам Е.Рониной






Рецепты и кулинария на Поваренок.Ру

"Утомленная балом": роман о приключениях фрейлины при дворе Николая I

Культура: Хватит спать, вставай на лыжи!

Как мы обычно проводим выходные дни зимой? Диван, телевизор и тапочки, скажут некоторые из нас. Другие, чаще всего женщины, ответят, что в выходные занимаются стиркой, уборкой, глажкой и еще кучей рутинной домашней работы, которая никогда не заканчивается. Большинство же, если не кривить душой, признается в особой любви к социальным сетям и прочему виртуальному общению, особенно в выходные дни и в выходные ночи. В гости друг к другу мы ходить перестали, кино тоже можно посмотреть по Интернету, так и проходит зима в унынии и в оцепенении. Как следствие этого, лишние килограммы на попе, тяжесть на душе, серое лицо и плохое настроение. А надо-то, всего лишь взять за правило выбираться в свободное время на природу и совсем немного, «чисто для себя», заниматься любым зимним видом спорта. От такой полезной привычки одни плюсы: хорошее настроение, великолепная фигура, крепкое здоровье и практически вечная молодость.



1. Лыжи.

Несколько раз в жизни на лыжи вставали все, хотя бы на уроках физкультуры. Но далеко не всем удалось проникнуться глубоким уважением к этому прекрасному виду спорта, а зря. Потому что катание на лыжах, на любительском уровне, это один из самых популярных и полезных видов зимнего отдыха. К тому же лыжи не стоят дорого и вовсе не обязательно кататься на них с горы, вполне подойдет ближайший городской сад, парк или рощица.

Если не говорить о положительном воздействии катания на лыжах на эмоциональное состояние человека, а это влияние исключительно позитивное и при том очень мощное, то можно остановиться на внешнем виде. Катание на лыжах считается одним из самых великолепных способов не только избавиться от лишнего веса, но и задействовать многие группы мышц во время таких прогулок. Женское тело становится более подтянутым, стройным и самое главное, упругим, организм как бы перезагружается, и дама молодеет буквально на глазах. К тому же, активный отдых на свежем воздухе освежает лицо лучше, чем сотня самых новомодным косметических препаратов.

Психотерапевты буквально кричат в голос: «Товарищи депрессивные! Хватит лежать, вставайте на лыжи!» Уже давно доказано, что при помощи лыжных прогулок можно лечить депрессию и укреплять нервную систему. Говорят, что невозможно в унынии вяло тащиться по лыжне, когда вокруг сверкает и искрится снег, свежий воздух наполняет легкие, а над головой щебечут лесные птахи.

Если кататься на лыжах хотя бы раз в неделю на протяжении всей зимы, то к весне можно похудеть до 10 килограмм, при этом фигура будет выглядеть не только стройной, но и упругой и подтянутой.

2. Коньки.

Если лыжи, это полезно, то коньки, это еще и красиво. Но для того, чтобы кататься на коньках необходимо умение и сноровка. Превосходно подойдут как любые крытые катки, так и «дворовые» или залитые внутри парка ледовые арены на свежем воздухе. Для того чтобы кататься на коньках необходимы сами коньки (можно взять напрокат) и ноги. Все остальное приложится во время катания: и хорошее настроение, и восторженный блеск глаз, и отличная фигура и даже новые знакомства, потому что так много девушек встретили свою судьбу именно на катке.

И если от катания на лыжах можно сбросить вес и привести фигуру в идеальную форму, то коньки еще и придадут вам некий ореол романтичности и женственности и конечно тоже, отлично смоделируют фигуру на новый лад. Прежде всего «подтянутся» ноги и те девушки, которые всерьез страдают от «ушей» на бедрах или от вялых икр, могут навсегда забыть о своих прежних проблемах. Ноги становятся как у олимпийских чемпионок по фигурному катанию! То же самое можно сказать и о «пятой» точке, она приобретает просто идеальную форму ореха.



3. Санки.

И если, прочитав все вышенаписанное, вы, как и я, всегда падали носом в лыжню, а на коньках даже не стояли, то нам таким «спортивным» остаются исключительно санки! Вот только не надо сейчас презрительно морщить нос, у катания на санках с горы есть целый ряд преимуществ! Во-первых, это всегда отличное настроение и море смеха. Во-вторых, это совместный отдых с семьей или с друзьями, вряд ли вы пойдете в гордом одиночестве кататься на санках с горы в парке (в тридцать лет и три года). В-третьих, тот же заряд бодрости, свежего воздуха и хорошего настроение вам будет точно обеспечен. Что же касается идеальной фигуры и прощания с лишним весом, то чем выше гора, с которой вы скатились, тем круче подъем и стройнее будет ваше тело.

А, в общем, главное, это выйти из дома зимой в выходные дни, все остальное решите на месте!

Автор: Елена Гордина







© 1998-2022 Невестушка.ру, проект группы «МедиаФорт»
Перепечатка материалов разрешена только с прямой активной ссылкой на http://www.nevestushka.ru/ при обязательном уведомлении редакции по e-mail.

Редакция сайта: info@myjane.ru
Реклама на сайте, общие вопросы: info@mediafort.ru

Основатель проекта - Елена Лебедева


TopList Rambler's Top100