Кулинария: Творожные десерты: нежный вкус плюс кальций
Весной мы нуждаемся в витаминах и микроэлементах. Одним из самых полезных элементов является кальций, от него зависит здоровье костей, зубов, ногтей. Хорошими поставщиками кальция являются молочные продукты: сыр, творог. Кроме того, он содержится в орехах, семечках, сухофруктах.
Попробуйте приготовить весенние десерты из творога. Они понравятся не только детям, но и взрослым.
Подробнее...
Мода: Модная обувь, весна 2019
Весной хочется, наконец-то, снять зимнюю обувь. За долгую зиму ботинки и сапоги, предназначенные для покорения снега и льда, изрядно надоели. Сейчас хочется надеть что-то более легкое, женственное. Однако будем помнить, что российская погода капризна, весной тоже может пойти мокрый снег, дождь и т. д. Поэтому обувь должна быть более легкой, чем зимняя, но способной соответствовать сюрпризам российской погоды.
Подробнее...
Магия: Сны, которые диктует наше подсознание
О снах не говорит только немой, время от времени каждая из нас начинает анализировать какой-то уж очень яркий, по нашему мнению сон и придавать ему избыточное значение. Или не избыточное? Как понять, какие сны нам диктует подсознание, с целью достучаться до нашего железобетонного сознания, а какой полуночный бред вообще не заслуживает внимания?
Подробнее...
Мода: Модные пальто, весна 2019
В сезоне 2019, как и в предыдущие, по-прежнему актуальны пальто светло-серых и бежевых тонов. В последние годы они прочно держались в модном ассортименте. Однако нынче в модных бутиках появились модели ярких цветов, среди которых особенно выделяются пальто неоновых оттенков. Они выглядят очень свежо и оптимистично и, как нельзя лучше, подчеркивают весеннее настроение.
Подробнее...
Праздники: Женский День: сто лет назад и сейчас
Все женщины любят Международный женский день 8 марта. Да и мужчины тоже его любят. В этот весенний день люди чувствуют приподнятое, праздничное настроение, они несут в руках тюльпаны и мимозы, все представительницы прекрасного пола красивы, их глаза светятся ожиданием чуда.
Подробнее...
Домашний уют: Комнатные растения для настроения
До пышного цветения природы еще так далеко, что впору задуматься о домашних растениях, которые будут нас радовать восхитительными красками круглый год. Конечно, аромат цветущей яблони или вишни в квартире нам воссоздать не удастся, а вот полюбоваться прекрасным растениями, это запросто.
Подробнее...
Психология: Как быстро собраться утром на работу
Мне постоянно утром не хватает каких-нибудь 10-15 минут, чтобы успеть все вовремя и не нестись сломя голову на работу. Порой мне кажется, что я упускаю всего-то одну единственную деталь, из-за которой каждое утро превращается в безумную гонку со временем. Конечно, если на работу вы собираетесь одна, это отдельная история, ну а если это дети, которых надо отвести в садик или в школу и еще муж, который по утрам вечно теряет то галстук, то носки, то история приобретает совсем другой поворот. Думать надо не только за себя, но и за всю семью!
Подробнее...
Кулинария: Шоколад
Сейчас, именно сейчас как никогда нашему организму нужен шоколад. Это потому что именно шоколад способен поднять настроение, а нам просто жизненно необходим позитивный настрой после долгой и мрачной зимы. Это сладкое лакомство содержит много магния и витаминов группы В, поэтому положительно влияет на работу головного мозга и даже помогает сгладить стрессы на работе и дома. Кроме того, небольшая порция шоколадного десерта способна укрепить кости, восстановить ломкие после холодов волосы и восстановить расслоившиеся или мягкие ногти.
Подробнее...
Здоровье: Как заснуть за десять минут
Вы знаете, это бывает, день был трудным, ноги гудят, ужасно хочется спать, но как только голова касается подушки, сон моментально как рукой снимает. Тогда мы принимаемся считать баранов и примерно на третьей сотне этих милых животных, начинаем злиться!
Подробнее...
Здоровье: Полезная мелодия. Музыка против стресса
Конечно, у каждого из нас есть любимая музыка, это «та самая» от которой на душе становится легко и комфортно. Быть может, она связана с какими-то приятными для нас воспоминаниями, а может быть просто настолько красивая мелодия, что задевает струны души. У некоторых из нас есть и «запрещенные» мелодии, которые наводят на грустные воспоминания и временно не рекомендованы к прослушиванию. Думаю, поэтому никто из нас не станет спорить о том, что музыка может очень сильно влиять на наше настроение, да и ученые этот факт уже давно подтвердили. Кроме «любимых» мелодий, которые индивидуальны для каждого из нас, есть еще и общепризнанная музыка, которая может положительно влиять на наше душевное состояние, так называемая, музыка против стресса.
Подробнее...
