Психология: Как утро сделать добрым

Утро, это не только начало нового дня, но и начало новой жизни, если подойти к этой теме правильно. С первыми лучами солнца почти у каждого из нас есть шанс изменить свою жизнь к лучшему или хотя бы прожить этот день в приподнятом настроении, с отличным самочувствием и в превосходной физической форме. «Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой?» спросите вы с недоверием и окажитесь не правы, потому что если каждое утро делать для себя добрым, то и жизнь постепенно станет гораздо лучше. «Как утро начинается, так и день пройдет!» говорят знатоки и мы не станем с ними спорить. Несколько лайфхаков по позитивному началу дня, читаем ниже.



Просыпайтесь на пол часа раньше, чем обычно.

Худшее, что может с вами случится утром, это проспать на работу. И тогда, злая, чумазая, голодная и помятая вы выбежите из квартиры и как сумасшедшая помчитесь по городу, распугивая случайных прохожих и любопытных ворон. День, который начинается с плохого настроения, порванных в спешке колготок, всколоченных волос и отсутствия макияжа на помятом лице редко бывает удачным. Хотите сделать утро добрым? Тогда возьмите за правило просыпаться на полчаса раньше, чем вы обычно это делайте.

У вас появится время на неспешную чашечку кофе, на изысканный завтрак, на легкий макияж и на отличное настроение. Женщина каждый день должна выглядеть королевой, а не загнанным и помятым существом в цейтноте.

Не смотрите «Новости» по телевизору.

Для того, чтобы утро было добрым, лучше всего ограничится просмотром погоды по телевизору и на этом прекратить всяческое с ним «общение». Отлично подойдут музыкальные программы, мультфильмы или любой позитивный канал, но только не «Новости» или ток-шоу в утреннем эфире. Наши «Новости» в своем большинстве уже давно похожи на третьесортный триллер, где смакуется и муссируется всевозможная чернуха во всех ее вариантах. От таких новостей не только просыпаться, порой жить не хочется, потому как страшно и снова метеорит летит на нашу планету и все сезонные вирусы, вместе взятые уже прямо сейчас ломятся в вашу в квартиру, с криками, «Попалась, зараза!»



Меньше телевизионного бреда, веселее жизнь.

Позавтракайте тем, что вы действительно любите.

Доброе утро должно, просто обязано, начинаться с удовольствия. Не поленитесь и приготовьте себе с вечера обалденный завтрак, который утром будет необходимо просто достать и разогреть. На завтрак можно позволить себе любое лакомство, которое поднимает вам настроение и вовсе не обязательно давиться полезной овсянкой, от которой вас эмоционально тошнит.

Совсем немного любимой пищи утром, не только не испортит вашу фигуру, но и поднимет настроение на весь день. Ведь каждая из нас достойна того, чтобы немного себя побаловать, а когда это делать, если не в начале долгого дня?



Слушайте веселую музыку.

Доказано, что невозможно грустить, если вы слушаете веселую музыку. Тело само настраивается на оптимистичную волну и даже если вы проснулись «с килой миной лица», то при наличии у вас в квартире или в наушниках чего-то веселого и «убойного» вся грусть тоска исчезнет сама собой.

Музыка, это великая сила, которую можно и нужно использовать себе во благо. Хотите, чтобы утро было добрым? Включайте на всю катушку любимые песни и сонливость пройдет моментально.

Оденьтесь красиво.

Мы никогда не знаем, чем закончится этот день. Быть может именно этим вечером, вы случайно столкнетесь с мужчиной всей вашей жизни, а вы к этому долгожданному моменту будете в серой кофте, в мятых джинсах и с «лохматушкой» на голове. И кому потом объяснять, что вы просто не успели, проспали, опоздали? Все, шанс упущен.

А что если прямо сегодня вам позвонит давняя подруга и пригласит в кафе? Да и вообще, жизнь такая короткая, такая стремительная, такая непредсказуемая, что каждый день надо выглядеть как королева, потому что именно в этот день может случиться Чудо.

Как известно, все чудеса и сказки, происходят в жизни исключительно хорошо одетых (не путать, с дорого одетыми, деньги здесь совершенно не причём) девушек, таких как Золушка, например.

Да и вообще, женщина, это прежде всего нежность и красота во всех ее проявлениях. Хотите, чтобы с вами обращались как с женщиной? Будьте красивой.
Будьте благодарны Судьбе, за новый день.

Любое утро априори является добрым, потому что у каждой из нас появляется еще один шанс прожить этот новый день по-другому. Стать немного счастливее, немного добрее, немного мудрее, решиться изменить свою жизнь к лучшему или помочь кому-то сделать это. Каждый новый день, это огромное счастье, только потому, что он наступил, а пока мы живы, возможно все.

Автор: Елена Гордина.