На главную

Прически
Макияж
Диеты
Любовь
Рукоделие
Вышивка
Женское фото
Предсказания
Гороскопы
Тесты
Гадания
Психология
Звездная жизнь
Мода
Кулинария
Здоровье
Культура
Путешествия
Праздники
Карьера
Домашний уют
Магия
Материалы от партнеров
Виртуальные гадания

Гадание "Да-Нет"
Любовное гадание
Гадание "Десять сердечек"
Гадание "Термометр любви"
Гадание на будущее
Гадание по книгам Е.Рониной






Рецепты и кулинария на Поваренок.Ру

"Утомленная балом": роман о приключениях фрейлины при дворе Николая I

Диеты: Ем и худею

Вот если бы у меня была золотая рыбка и одно желание, то я бы конечно попросила мир во всем мире, это понятно. А вот если бы желания было два, то я бы еще попросила, чтобы добро всегда побеждало зло и существовала бы справедливость. Но если бы было целых три желания, то совершенно точно третьей моей просьбой было бы: есть и не поправляется, а еще лучше-есть и худеть. И тогда утрами ароматная, свежая сдоба с чашечкой кофе, в обед пол пирога с рыбой и тарелка с салатом «Оливье», а на ужин целый торт или даже два торта, я бы съедала не морщась. Это мне все на фоне перманентной диеты мерещится, а что делать если каждая лишняя калория тотчас откладывается на попе? А оказывается, необходимо просто есть правильные продукты! И тогда мое желание «есть и худеть» может исполниться и без золотой рыбки!



1. Морская капуста.


Довольно приличный на вкус продукт, и есть его можно даже с удовольствием, а не морщась от отвращения. Кроме того, что морская капуста вкусная, она еще содержит безумное количество витаминов, большинство из которых повышает иммунитет и самое для нас главное (это в преддверии лета) сжигает лишний жир! Это просто чудо какое-то, мы едим морскую капусту, а она не только помогает нам бороться с усталостью, апатией и повышает иммунитет, но и исключительно волшебным способом «топит» подкожный жир и выводит его естественным путем.

2. Перец чили.

Вот здесь нас подстерегает засада: как можно есть перец чили и при этом не спалить себе рот? Он же невозможно, бесчеловечно жжется! Но вот в этом его «жжении» и есть секрет быстрого и легкого похудания. Вещества, содержащиеся в перце чили в прямом смысле этого слова «сжигают» лишний подкожный жир. Кроме этого уникально качества, перец чили нормализует работу головного мозга и даже поднимает настроение! Вот так бы и ела его килограммами, да нельзя. Перец чили совершенно противопоказан для людей с хроническими заболеваниями ЖКТ, а для тех, у кого подобных проблем нет, все равно употребление данного продукта должно быть в разумных пределах.

3. Сельдерей.

Это такие «бородатые» и не смешные шутки и приколы про модели, которые вечно жуют сельдерей, чтобы не умереть от голода и не поправиться. Шутка, конечно, «никакая», а вот саму суть передает неплохо: сельдерей не сжигает жир, как два предыдущих продукта. Сельдерей поступает круче - он обманывает наш вечно голодный желудок тем, то разбухая внутри, создает ощущение объема, а значит и сытости. В принципе не так уж и плохо, уж лучше грызть сельдерей, чем пить всякую широко разрекламированную гадость для снижения аппетита.

4. Йогурт.

Вот тут -то я обрадовалась, я обожаю йогурт! Думаю, сейчас пойду в магазин и куплю ведро йогурта, лучше конечно, «клубничного», но и «вишневый» сойдет. А еще лучше «персиковый»! И все съем и сразу похудею. Но увы, я ошибалась. И хотя йогурт действительно улучшает пищеварение и ускоряет метаболизм, и именно поэтому происходит естественное снижение веса, но все это говорится исключительно о натуральном продукте. Т.е. о том самом, который долго и одиноко стоит на полке в магазине, потому что никто его покупать не хочет, т.к. он не сладкий и невкусный. Вот именно о нем, о натуральном йогурте без ароматизаторов и добавок и идет речь.

5. Клюква.

Вот тоже странная ягода, кроме того, что растет она на болоте и запредельно кислая, так она еще так же и запредельно полезная. В этой ягоде содержится практически вся таблица Менделеева и все это жутко полезно! Клюква сжигает лишний жир едва ли не быстрее перца чили и при этом еще вдобавок омолаживает организм и освежает кожу. Девушки, которые каким -то образом заставят себя есть клюкву без сахара (что вполне логично при желании похудеть), не только быстро скинут лишний вес, но и заметно укрепят свою иммунную систему и даже помолодеют.

Но как есть клюкву без сахара, непонятное, наверное, только вперемешку с натуральным йогуртом (что только не съешь, когда так хочется похудеть и быть здоровой).

Автор: Елена Гордина







© 1998-2021 Невестушка.ру, проект группы «МедиаФорт»
Перепечатка материалов разрешена только с прямой активной ссылкой на http://www.nevestushka.ru/ при обязательном уведомлении редакции по e-mail.

Редакция сайта: info@myjane.ru
Реклама на сайте, общие вопросы: info@mediafort.ru

Основатель проекта - Елена Лебедева


TopList Rambler's Top100