Здоровье: Белые зубы, залог успеха

«У вас никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление», именно так рассуждают умные люди и нам с ними не стоит спорить, потому что они то знают, о чем говорят. Всего за три первых минуты разговора мы составляем молниеносный образ нашего собеседника: улыбка, прическа, одежда, правильное ударение в словах и чистая обувь. Но все начинается именно с улыбки, а улыбка, это прежде всего зубы. Здоровые зубы, без сколов, черных камней и кариеса, это тот минимум, к которому обязана стремится каждая девушка, если она хочет добиться успеха в жизни. Но кроме того, что зубы обязаны быть здоровыми, они должны быть белоснежного цвета.



Как утверждают психологи, успешные мужчины предпочитают девушек, которые следят за своим самочувствием и поэтому эстетическая красота зубов сегодня едва ли не на первом месте, после здорового образа жизни и подтянутого тела. Что же касается успеха в карьере, то без хорошего образования и белоснежной улыбки, сегодня об этом и думать не стоит.

1. Почему зубы становятся желтыми?

Существует определенный перечень продуктов и напитков, от которых желтеют зубы. Это совсем не означает, что от них следует отказаться совсем, просто после еды или напитка, лучше всего воспользоваться жевательной резинкой на пять минут или прополоскать рот чистой водой, конечно если есть такая возможность.



Кофе. Первым в списке «желтозубых» напитков будет, конечно же, кофе. Каждая чашка этого ароматного и вкуснейшего удовольствия, сказывается на цвете ваших зубов.

Крепкий черный чай. Черный чай обладает практически теми же способностями «уничтожать» белоснежные зубы, как и кофе. И если есть такая возможность, то лучше всего время от времени заменять черный чай зеленым или белым. Так же вкусно, но зубы будут гораздо белее.

Карри. Эта волшебная, ароматная приправа окрашивает зубы в «радикально желтый» цвет без особых усилий. Именно поэтому стоит быть с ней гораздо осторожней, чем, например, с черным перцем, который на эмаль зубов не воздействует, но зато не очень хорош при проблемах с желудочно-кишечным трактом.

Кстати, проблемы с пищеварением могут напрямую влиять не только на качество зубов, но и на их цвет.

Еще в списке «желтозубых» продуктов числятся : свекла, соевый соус, любые газированные напитки, кетчуп или томатная паста, красное вино.



2. Как отбелить зубы при помощи продуктов?

Вполне справедливо, что если есть продукты от которых зубы желтеют, то должны быть и такие, которые помогают зубам становится более белыми. Поэтому если в вашем рационе поочередно будут присутствовать напитки и блюда, от которых зубы желтеют и те, которые помогают улыбке выглядеть белоснежной, то все будет в порядке.

Кисломолочные продукты. Кефир, «снежок», это отличные напитки, которые позволяют эффективно бороться не только с желтым цветом зубов, но и с налетом на них. Кроме того, кисломолочные продукты богаты кальцием, а кальций и зубы всегда должны долго и нежно дружить.

Петрушка и сельдерей. Кроме того, что они безумно полезны и богаты всевозможными витаминами и микроэлементами, петрушка и сельдерей еще и великолепно отбеливают зубы .

Капуста, морковь, яблока, клубника. Все эти овощи и фрукты отлично снимают зубной налет, вследствие чего, улыбка выглядит более белоснежной и презентабельной.



Лимон . Этот цитрусовый просто волшебник, он отбеливает зубы именно благодаря присутствию в нем кислот, однако эти же самые кислоты способны быстро разрушить зубную эмаль, поэтому во всем должна быть мера.

3. Как отбелить зубы в домашних условиях.

Существуют два, совершенно безопасных для здоровья способа, сделать зубы более белыми . Первый, это воспользоваться активированным углём, для этого пару таблеток угля следует развести в кипяченой воде до состояния кашицы и очень осторожно, крайне осторожно почистить зубы этой смесью, а затем хорошенько прополоскать рот. Второй способ, это пищевая сода, которой следует воспользоваться точно так же, как и активированным углем. Однако эти процедуры следует повторять не чаще одного, максимум двух раз в месяц, при условии, что полость рта и сами зубы совершенно здоровы.

Автор: Елена Гордина