Диеты: Как похудеть за неделю
Хорошая новость для пользователей diets.ru! В преддверие летнего сезона Светлана Тихомирова, диетолог компании «Леовит нутрио», снова отвечает на вопросы о здоровом и эффективном похудении с системой питания «Худеем за неделю».
Узнайте, как сбросить до 4-х килограммов за неделю, питаясь любимыми блюдами русской, европейской, японской кухни! Уже похудели? Тогда узнайте, как удержать достигнутые результаты и не поправиться снова!
Подробнее...
Диеты: Продукты для похудения
Как сейчас помню, был Новый год, праздничный стол, я старалась много не есть, но салаты и пироги просто сами лезли в рот. Потом начались новогодние каникулы и с ними пришли гости. А хорошая хозяйка разве встречает гостей пустым столом? Домашние тортики, сладости, запеченная курица и рыба в кляре. И тоже вроде бы много не ела. Потом неожиданно пришла Масленица, а какая Масленица без блинов? Не смешите меня, пришлось стряпать гору блинов и есть их. Потом мужской праздник 23 февраля, а там 8 марта и как-то это все так увлекло, что когда к весне захотелось надеть платье и выглядеть как женщина, а не как «суровый геолог»- в джинсах и свитере, платье не налезло. Нет, оно конечно налезло, но при этом трещало. «Господи, и когда я успела так отожраться?» воскликнула я и решила сесть на диету. Давайте рассмотрим три наиболее популярные варианта «похудения без проблем».
Подробнее...
Диеты: Экспресс-диеты. Худеем к важному событию
Не каждая из нас способна постоянно ходить в спортзал и соблюдать здоровый образ жизни. Но к празднику или отпуску так хочется быть в идеальной форме!
Здесь помогут экспресс-диеты. Они длятся от 3 до 7 дней. Врачи не рекомендуют соблюдать их дольше. Для таких диет характерно резкое снижение количества калорий, иногда в два раза ниже нормы. За счет этого они и работают. Но есть и подводные камни, о которых вы узнаете ниже.
Подробнее...
Диеты: Как похудеть. Диеты отечественных звезд
Похудение — вечная тема. Есть даже шутка: «Первый вопрос: что бы такое съесть? Второй вопрос: как похудеть?». Но существуют женщины, для которых эти вопросы не праздные, а скорее, профессиональные. Это известные актрисы, певицы, телеведущие. Их внешность — это элемент их имиджа, а значит, успеха, популярности, величины гонораров. Какие способы для похудения они применяют? Давайте узнаем об этом.
Подробнее...
Диеты: Худеем без усилий. Белково-витаминная диета
Вы хотите сбросить 2-3 килограмма за 10 дней? В этом вам поможет белково-витаминная диета. Она легко переносится, не вызывает побочных эффектов, не наносит организму вреда. Ее главный принцип — питание исключительно белками и витаминами. А вот углеводы и жиры на время отставляем в сторону.
Подробнее...
Диеты: Продукты, запрещенные летом
Июнь, где-то уже жарко, где-то ее, жару, только с нетерпением ждут. Но впереди лето и информация о том, что можно есть в знойные дни, а чего лучше не пробовать, будет как нельзя кстати.
Подробнее...
Диеты: Я постоянно хочу есть
Ну, хорошо, зима началась, холодно, хочется есть. Потом Новый год и полный стол закусок, здесь вообще все срываются и едят как в последний раз в жизни. Потом февраль - ну да, мрачный месяц, депрессивный, нудный, ветряный, что еще остается, только жевать. 8 марта прошло - опять стол, салаты, тортики. Ну, все, пора бы и остановиться, ведь все причины объедаться закончились! Так нет, некоторые из нас постоянно хотят есть, а джинсы уже на колени не налезают, кофточка трещит по швам, а бока колышутся в так даже не шагам - дыханию.
Подробнее...
Диеты: Апельсиновая диета
Я задумалась, вот Чебурашка очень любил апельсины, он даже приехал в коробке с апельсинами, а был ли он стройным? Вспоминаю зверя по памяти - уши большие, лапки маленькие, но лишнего веса вроде бы не наблюдается. Значит, все-таки не обманывают нас диетологи, когда утверждают, что апельсины способствуют снижению веса. А что самое приятное весной? Конечно же, это солнышко, стройная фигура и много-много витаминов.
Подробнее...
Диеты: Логика организма: раздельное питание
Скажу сразу, я не доктор и не специалист в области здоровья. Я не претендую на какое либо звание относительно этой статьи, я просто тот человек, который прочитал кучу информации на эту тему, многое попробовала на себе и выявила для себя оптимальный вид питания, коим хочу поделиться с тобой. Великие умы давно уже написали на эту тему множество огромных трудов. Я же хочу донести до тебя лишь своё мнение и опыт.
Подробнее...
Диеты: Как похудеть к свадьбе?
Долгожданная дата назначена, список гостей составлен, подружки невесты названы, и настало время для самого главного – выбрать всего одно подвенечное платье из десятка понравившихся. Хотя…стоп! А что если наша проблема – не только выбрать, но и поместиться в самый красивый из всех свадебных нарядов? Nevestushka.ru и тут остается верной подругой: в содружестве с сайтом Diets.ru мы составили топ-3 диет, которые помогут избавить от лишних килограммов даже если до свадьбы осталось всего…
Подробнее...
